Với hệ thống rễ thẳng đứng trên mặt nước, ngoài chức năng hô hấp, nó giúp làm chậm tốc độ & độ cao của sóng ngoài khơi khi đánh vào bờ, giảm thiểu thiệt hại cho đất. Ngoài ra, bộ phận này còn giữ lại trầm tích và phù sa bồi đắp.

Rễ cây xây dựng và liên kết đất bên dưới một cách dần dần. Ngoài ra, nó có thể lọc nitrat, phốt pho và các chất ô nhiễm khác, cải thiện chất lượng nước chảy vào cửa sông và biển.

Độ dày của rừng ngập mặn đóng vai trò là nơi đầu tiên tiếp nhận bão, làm giảm sự tàn phá của bão trước khi chúng đổ bộ vào đất liền.

SC có khả năng thu giữ lượng lớn khí thải carbon dioxide và các loại khí nhà kính (GHG) khác từ khí quyển, sau đó giữ lại và lưu trữ chúng trong đất ngập nước giàu carbon trong nhiều thế kỷ. Trong quá trình phát triển bình thường, các loài thực vật SC chuyển đổi CO2 thành sinh khối. Carbon được lưu trữ này còn được gọi là "carbon xanh" vì nó được lưu trữ dưới nước.

Hệ sinh thái rừng ngập mặn là môi trường bảo vệ các loài động vật và thực vật như tôm, cá con, là nơi nuôi dưỡng các loài động vật thủy sinh, là nơi trú ngụ của một số loài bò sát, động vật có vú, v.v... và là nguồn thức ăn cho nhiều loài chim, v.v...